Орбитрек. Что это такое и с чем его едят - Новости спорта и трансляции онлайн
Прямые трансляции / Live

Орбитрек. Что это такое и с чем его едят



   Не хочу открывать велосипед и описывать еще один тысячный раз, что это за чудо техники, орбитрек. Просто хотелось бы обратить внимание на полезность данного устройства, неочевидную с первого взгляда.
  Орбитрек заключает в себе целый набор тренажеров и соответсвенно упражняет многие группы мышц. Больше всего занятие на этом чуде напоминает ходьбу на лыжах, где работают не только ноги и руки, но и пресс, грудь, спина. Производится не столько отяжеляющая, а тонизирующая нагрузка на эти группы мышц, тренируется выносливость.
  Кроме всего прочего, в футбольных клубах занятия на орбитреке являются обязательными, так как специалисты по физической подготовке считают, что это благоприятно сказывается на ловкости и координации движений. Я лично не пробовал, но это логично, исходя из того, что тренировка “программирует” у человека правильность исполняемых движений.
  Давно хотел себе тренажер. не мог определиться какой именно. Хотелось сначала такой универсальный, на котором можно прокачать себе как можно большую группу мышц. Короче говоря, бац и стать бодибилдером не выходя из дома. Но повзрослел и понял, что это чушь. Силовые тренажеры должны стоять в тренажерных залах. Кроме того, накачать себе “взрывную” мышечную массу, то есть найти баланс между объемом и резкостью мышцы можно на турниках, работая с собственным весом и утяжелениями. Еще думалось, что тренажер дома должен играть роль такого себе стимулятора что-то делать, борца с ленью. Но на самом деле если вы позанимаетесь с утра по утяжеленной программе, перенапряжетесь, то ожидаемого тонуса на весь день не будет. Вы будете целый день как выжатый лимон. А если повторять такое несколько раз в день, то и вовсе загонете себя в могилу. С орбитреком же можно заниматься по нескольку раз в день и этот малыш действительно заряжает бодростью и силами, заодно развивая мышцы. Это помощник по спаливанию лишних жиров и укреплению мышц. Все, решено, буду собирать на орбитрек.
  Купить орбитрек сейчас не такая уж и сложная задача. Мне больше всего приглянулся магазин Elitesport: http://www.elitesport.com.ua/catalog/2/kardiotrenazheri/orbitreki-dom , где большой выбор и ясный интерфейс. Удачи вам в спорте и не забывайте, что здоровье – наш фундамент: без него невозможна нормальная жизнь. Берегите себя.

Loading...