Орбитрек. Что это такое и с чем его едят - Новости спорта и трансляции онлайн
Прямые трансляции / Live



Прямые онлайн трансляции (время киевское)

Воскресенье, 17 декабря

00:00 - НХЛ. Регулярный сезон 2017-2018. New York Rangers @ Boston Bruins Прямая онлайн трансляцияНХЛ. Регулярный сезон 2017-2018. New York Rangers @ Boston Bruins 02:30 - НБА. NBA. Регулярный сезон 2017-2018. Utah Jazz @ Cleveland Cavaliers Прямая онлайн трансляцияНБА. Регулярный сезон 2017-2018. Utah Jazz @ Cleveland Cavaliers
12:45 - Биатлон. Кубок Мира 2017-2018. Анси. Женщины. Масс-старт Прямая онлайн трансляцияБиатлон. Кубок Мира 2017-2018. Анси. Женщины. Масс-старт 13:30 - Футбол. Чемпионат Италии 2017-2018. Серия А. Верона - Милан Прямая онлайн трансляцияФутбол. Чемпионат Италии 2017-2018. Серия А. 17-й тур. Верона - Милан
15:30 - Биатлон. Кубок Мира 2017-2018. Анси. Мужчины. Масс-старт Прямая онлайн трансляцияБиатлон. Кубок Мира 2017-2018. Анси. Мужчины. Масс-старт 16:00 - Хоккей. Евротур. Кубок Первого канала. Россия - Финляндия Прямая онлайн трансляцияХоккей. Евротур. Кубок Первого канала. Россия - Финляндия
16:00 - Футбол. Чемпионат Италии 2017-2018. Серия А. Болонья - Ювентус Прямая онлайн трансляцияФутбол. Чемпионат Италии 2017-2018. Серия А. 17-й тур. Болонья - Ювентус 16:15 - Футбол. Чемпионат Англии 2017-2018. Вест Бромвич - Манчестер Юнайтед Прямая онлайн трансляцияФутбол. Чемпионат Англии 2017-2018. 18-й тур. Вест Бромвич - Манчестер Юнайтед
18:30 - Футбол. Чемпионат Англии 2017-2018. Борнмут - Ливерпуль Прямая онлайн трансляцияФутбол. Чемпионат Англии 2017-2018. 18-й тур. Борнмут - Ливерпуль 19:00 - Футбол. Чемпионат Германии 2017-2018. Бундеслига. Лейпциг - Герта Прямая онлайн трансляцияФутбол. Чемпионат Германии 2017-2018. Бундеслига. 17-й тур. Лейпциг - Герта
21:45 - Футбол. Чемпионат Испании 2017-2018. Ла Лига. Депортиво - Барселона Прямая онлайн трансляцияФутбол. Чемпионат Испании 2017-2018. Ла Лига. 16-й тур. Депортиво - Барселона 21:45 - Футбол. Чемпионат Италии 2017-2018. Серия А. Аталанта - Лацио Прямая онлайн трансляцияФутбол. Чемпионат Италии 2017-2018. Серия А. 17-й тур. Аталанта - Лацио
22:30 - НБА. NBA. Регулярный сезон 2017-2018. Sacramento Kings @ Toronto Raptors Прямая онлайн трансляцияНБА. Регулярный сезон 2017-2018. Sacramento Kings @ Toronto Raptors  

Все программа / All the program

Орбитрек. Что это такое и с чем его едят



   Не хочу открывать велосипед и описывать еще один тысячный раз, что это за чудо техники, орбитрек. Просто хотелось бы обратить внимание на полезность данного устройства, неочевидную с первого взгляда.
  Орбитрек заключает в себе целый набор тренажеров и соответсвенно упражняет многие группы мышц. Больше всего занятие на этом чуде напоминает ходьбу на лыжах, где работают не только ноги и руки, но и пресс, грудь, спина. Производится не столько отяжеляющая, а тонизирующая нагрузка на эти группы мышц, тренируется выносливость.
  Кроме всего прочего, в футбольных клубах занятия на орбитреке являются обязательными, так как специалисты по физической подготовке считают, что это благоприятно сказывается на ловкости и координации движений. Я лично не пробовал, но это логично, исходя из того, что тренировка “программирует” у человека правильность исполняемых движений.
  Давно хотел себе тренажер. не мог определиться какой именно. Хотелось сначала такой универсальный, на котором можно прокачать себе как можно большую группу мышц. Короче говоря, бац и стать бодибилдером не выходя из дома. Но повзрослел и понял, что это чушь. Силовые тренажеры должны стоять в тренажерных залах. Кроме того, накачать себе “взрывную” мышечную массу, то есть найти баланс между объемом и резкостью мышцы можно на турниках, работая с собственным весом и утяжелениями. Еще думалось, что тренажер дома должен играть роль такого себе стимулятора что-то делать, борца с ленью. Но на самом деле если вы позанимаетесь с утра по утяжеленной программе, перенапряжетесь, то ожидаемого тонуса на весь день не будет. Вы будете целый день как выжатый лимон. А если повторять такое несколько раз в день, то и вовсе загонете себя в могилу. С орбитреком же можно заниматься по нескольку раз в день и этот малыш действительно заряжает бодростью и силами, заодно развивая мышцы. Это помощник по спаливанию лишних жиров и укреплению мышц. Все, решено, буду собирать на орбитрек.
  Купить орбитрек сейчас не такая уж и сложная задача. Мне больше всего приглянулся магазин Elitesport: http://www.elitesport.com.ua/catalog/2/kardiotrenazheri/orbitreki-dom , где большой выбор и ясный интерфейс. Удачи вам в спорте и не забывайте, что здоровье – наш фундамент: без него невозможна нормальная жизнь. Берегите себя.

Loading...